Сохранение и укрепление здоровья детей в дошкольном возрасте – всегда было и остается ведущим направлением в работе дошкольных образовательных учреждениях.
Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.
24 января на базе МБДОУ «Детский сад № 6» г. Волосово прошла очередная встреча инструкторов по физической культуре. Специалисты детского сада охотно поделились с коллегами здоровьесберегающей технологией – хатха – йога.
Йога - это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.
Ольга Сергеевна Кукина – инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад № 6» совместно с воспитанниками подготовительной группы детского сада провели открытое занятие с элементами хатка-йоги. К выполнению упражнений охотно подключились и инструктора других детских садов.
Искандарова Наталья Витальевна – инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад № 6» познакомила молодых специалистов и напомнила стажистам, прекрасную программу "Творим здоровье души и тела", автором которой является Латохина Любовь Ивановна, лектор общества "Знание" г. Санкт-Петербурга. Детский вариант йоги разработан специально с учетом физических, психологических особенностей ребенка, для того, чтобы поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание с ранних лет.
Гимнастика с элементами хатха-йоги доступна детям дошкольного возраста. В отличие от других физических упражнений, имеющий динамический характер, в гимнастике хатха-йоги, основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку.
Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастике. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.
Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.
Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение).
Хатха-йога проводится на основе взаимного доверия, понимания и интереса, с учётом индивидуальных особенностей и возможностей детей.
По итогам РМО, было предложено принять участие в методическом семинаре на базе МБДОУ «Детский сад №6» Г. Волосово. Благодарим всех участников мероприятия, администрацию и педагогический коллектив МБДОУ «Детский сад №6» г. Волосово за организацию муниципального мероприятия.